Vamos fazer reeducação alimentar de verdade?

Veja a foto abaixo e saiba como emagreci fazendo uma reeducação alimentar de verdade! Esta foto me traz um tremendo alívio! Dezembro de 2015 foi um mês muito difícil para mim, mas também ajudou a me levantar e tomar algumas atitudes. A principal delas foi buscar ajuda profissional para emagrecer.

reeducação alimentar de verdade

Nas duas fotos, com minha sobrinha Cristina.

Eu precisava muito perder o peso extra que sobrava da gestação dos trigêmeos. Mas eu estava tendo muita dificuldade e acabava na verdade mantendo ou aumentando o peso. Eu havia conseguido, através de uma dieta alimentar muito restritiva e sofrida, perder alguns quilos em 2014. Mas coloquei o DIU Mirena e engordei novamente em 2015. Minha ginecologista me garantiu que o Mirena não era responsável pelos meus quilos a mais, mas decidi tirar o Mirena mesmo assim em janeiro de 2016.

Perdi um pouco de peso após a retirada do Mirena, mas precisava tomar uma atitude mais drástica. Eu não estava feliz com os 77kg da foto à esquerda. Conheci a nutricionista Natalia Stedile através de uma amiga. Eu estava desiludida, afinal, ela seria a 5ª ou 6ª nutricionista que eu estaria consultando na vida. Eu pensava que “eu já sabia tudo que tinha que fazer”. E a principal atitude (errada) era a de que eu precisava “fechar a boca”.

Pois a Natalia me ensinou que eu não preciso passar fome para emagrecer. Me mostrou que eu posso comer tudo o que eu gosto e, ainda assim, emagrecer e manter meu peso ideal depois. Tudo isso porque eu não estava de regime, de dieta. Eu estava mudando as minhas atitudes para atingir um grande objetivo: recuperar meu peso pré-gestacional!

Emagreci lentamente, fazendo exercícios físicos variados três a quatro vezes por semana, comendo minhas comidas favoritas e abrindo a cabeça para alimentos diferentes.

A novidade é que a Natalia costumava atender somente em Caxias do Sul-RS, aqui na Serra Gaúcha. Mas agora ela está lançando programa online de 8 semanas Mente Sã, Corpo Magro, para ajudar outras mulheres que já tenham passado por diversas tentativas fracassadas de dietas. O programa envolve atitudes diárias de emagrecimento, baseadas em mudança de comportamento alimentar para emagrecimento. A Metodologia foi desenvolvida por ela, que é nutricionista e coach; e pela Daniela Adami (psicóloga e coach).

Vale super a pena porque este preço promocional é mais em conta do que o valor de uma consulta.

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Como comprar:

De R$147,00 por R$117,00 somente até esta terça-feira!

Você pode se inscrever no programa online usando este link: https://go.hotmart.com/G7077906I e utilizando o cupom de desconto “ostrigemeosdamichele” você paga R$117,00 e ainda dá para parcelar no cartão! É só clicar em COMPRAR AGORA e na próxima tela, logo abaixo do valor R$147,00, aparece a pergunta: você possui um cupom de desconto? Clicando ali você digita ostrigemeosdamichele e o valor muda para R$117,00.

Que tal fazer esta tentativa para mudar suas atitudes com relação à sua alimentação? Claro que o programa não substitui o acompanhamento com ela no consultório, mas já é um bom começo para você encontrar o melhor caminho para o emagrecimento em 2018! Bora emagrecer de verdade???

2 comentários

  1. Muito bom, amei o seu blog!!!

    1. Michele Kaiser

      Que bom! Seja bem-vinda!

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