Categoria: Sono

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Quando meu filho vai dormir a noite inteira?

É desnecessário qualquer conhecimento científico para perceber que os padrões do sono infantil são totalmente diferentes do sono do adulto. Já durante a gestação, é comum a futura mamãe receber conselhos para dormir bastante antes do nascimento do bebê. Isso como se fosse possível acumular momentos de sono em um banco de horas. Dormir a […]

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Rotina do sono: dicas para a noite de Natal

O Natal está chegando e é uma data muito especial para passar com a família. Esse ano será a primeira vez que teremos uma festa grande, com hora marcada para as atividades e receberemos a visita do Papai Noel. Por causa disso, fiquei muito preocupada com a disposição das crianças. Como tenho quatro filhos (os […]

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Como fiz meus filhos de 2 anos voltarem a dormir

Nesses últimos dois anos, tivemos muitos altos e baixos. E o sono com certeza foi um dos assuntos mais postados e discutidos por aqui. Era uma das minhas grandes preocupações quando me descobri grávida de trigêmeos: será que algum dia eu voltarei a dormir uma noite inteira? Até que não foi tão difícil como eu […]

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Evitando frustrações com o sono

Tudo que é bom acostuma rápido, faz bem, quase vicia. Por mais seres inteligentes e pensantes que sejamos, nossas necessidades básicas ainda são as coisas que mais nos dão prazer. Comer e dormir, por exemplo. Dormir. Ah, dormir… Como é bom. Com trigêmeos recém-nascidos eu sabia que nunca dormiria. Nossa, como eu queria…, mas sabia […]