Olá, pessoal! Hoje vou passar algumas receitinhas para vocês colocarem a mão na massa! Recebo muitas mamães (e papais!) no consultório com dúvidas sobre o que dar para os filhos de lanche, o que fazer de almoço para a família, o que comer no seu próprio lanche. Por isso, vou dividir com vocês algumas receitas […]
Categoria: Receitas
Danoninho caseiro
Minhas crianças adoram iogurte e, por isso, uso essa receita de Danoninho caseiro. Pode ser feito com qualquer fruta, mas gosto bastante de morango e de banana e maça. Danoninho caseiro de morango Ingredientes: * 1 caixa de morangos * 2 potes de iogurte natural * 1 envelope de gelatina sem sabor * Açúcar mascavo […]
Waffle doce
Waffles doces é uma das receitas que as crianças mais gostam aqui em casa. Mas não é uma receita tão fácil de fazer porque ela requer que você tenha uma máquina de fazer waffles e, por isso, nunca tinha colocado a receita por aqui. A que uso veio junto com a máquina da Black&Decker que […]
Hamburger de frigideira
Com a correria do dia-a-dia, procuro sempre receitas fáceis e saborosas. Esse hamburger de frigideira é bem rápido de fazer e é uma alternativa quando estamos com pressa. Meus filhos gostam de comer segurando na mãozinha como um aperitivo antes do almoço (ou enquanto estou terminando de preparar o resto das coisas). Ingredientes: 500g de […]
Bolinho de banana
Por causa da correria do nosso dia-a-dia, adoro receitas fáceis e que aproveitem coisas que estão estragando em casa. Como tenho muitas crianças aqui, costumo fazer feira todas as sextas e compro muitas bananas, laranjas, cenouras, brócolis, batatas, cebolas, tomates, etc. Tudo para uma semana! Deixo molhos de tomate e cebola prontos no fim de […]
Pão de queijo rápido e fácil
Peguei essa receita na internet e cheguei a duvidar que desse certo, tamanha a facilidade na execução! Pois resolvi testar e ela é, realmente, rápida e fácil, além de ser deliciosa e de baixo custo. Ingredientes: 2 caixinhas de creme de leite 250 gramas de queijo parmesão ralado 250 gramas de queijo mussarela ralado 1 […]
Sucos saudáveis para o verão
Olá pessoal! O verão é uma estação deliciosa, né? Mas demanda alguns cuidados importantes à saúde (não apenas) das crianças! Um fator importantíssimo é a hidratação. Você oferece uma boa quantidade de água para os seus filhos? Sabemos que nem sempre as crianças gostam muito de tomar água pura, mas tente incentivar o consumo deste […]
Panqueca doce (American pancake)
Essa é a receita da panqueca que faço para as crianças. Faço tanto na versão normal como na integral. Fica uma delícia e eles adoram. Eu faço uma receita só para 4 crianças, mas pode-se fazer a receita dupla para uma quantidade maior de pessoas. Não precisa de liquidificador nem batedeira! Receita: * 1 ovo * 2 colheres […]
Bolo de iogurte para as crianças
Quem não adora uma receita fácil, dessas de pegar os ingredientes, jogar tudo no liquidificador e depois colocar no forno para assar? Pois é! Essa receita de bolo de iogurte é bem simples, fácil e muito saborosa! Uma ótima opção para fazer para as crianças lancharem em casa no fim de semana e também para […]
Omelete nas forminhas de cupcake
Coloquei cenoura ralada, chuchu ralado, cebola ralada, tomate picado bem pequeno e ervilha nas forminhas de cupcake. Usei 8 ovos batidos, um pouco de sal e uma colher de sopa de óleo para desgrudar da forminha. Se a família é menor, dá pra fazer só uma forminha, só 6 omeletes, usando somente 4 ovos e […]