Veja a foto abaixo e saiba como emagreci fazendo uma reeducação alimentar de verdade! Esta foto me traz um tremendo alívio! Dezembro de 2015 foi um mês muito difícil para mim, mas também ajudou a me levantar e tomar algumas atitudes. A principal delas foi buscar ajuda profissional para emagrecer. Eu precisava muito perder o […]
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Reeducação alimentar: como emagreci
Em outubro de 2015, eu estava no auge da baixa auto-estima. Dois anos antes, meus trigêmeos haviam nascido e, àquela altura, eu percebi que não dava mais para ‘culpar’ a gravidez múltipla pelo excesso de peso. Eu havia ido dos 65 quilos pré-gestacionais para 92 quilos no dia do parto. Dois anos depois, estava pesando […]