Por Ana Schoriza… As sonecas são sempre uma preocupação para as mães. Ouço relatos de mães de bebês que relutam com o sono desde os primeiros meses de vida. Muitas reclamam que os seus bebês não fazem sonecas de mais de 40 minutos (o que equivale a apenas um ciclo de sono), e dependem de […]
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Sono no balanço do carro
Estamos vivendo uma fase ótima com os meninos e a Mônica. Temos uma rotina legal, eles obedecem, participam das atividades, estão muito queridos! Mas tem um vilão nesta história: o sono no balanço do carro! Todos os dias na hora de buscá-los na escola estou sofrendo para que eles não durmam. O que fazer? No […]
8 motivos para seu filho não dormir bem à noite
O sono dos nossos filhos é uma das coisas que mais preocupa as mães. A gente sempre pensa: quando meu filho dormir a noite toda eu vou voltar a ter vida! Não é verdade? Neste post, a consultora do sono Ana Schoriza explica 8 motivos para seu filho não dormir bem à noite. Veja dicas […]
A importância da rotina do sono
Por ser mãe de trigêmeos, me perguntam com frequência sobre a rotina do sono dos meninos. Como fiz para dormirem a noite toda. Eu sempre respondo que, desde sempre, seguimos o ritual do sono, construindo tudo com três elementos: chupeta, cobertinha e bichinho de pelúcia. Mas para implantar uma boa rotina do sono, com um […]
Nova mudança na nossa rotina
Aqui no blog eu já comentei diversas vezes o quanto eu gosto e sigo rotina. Acho a rotina essencial na nossa vida, seja com um, dois, três, quatro ou mais filhos. Tem gente que acha ruim “viver escravo” de rotina. Para nós, organizar horário para comer, tomar banho e dormir faz com que possamos viver mais […]
A realidade com quatro filhos
Sendo mãe de apenas um, a gente já se sente esgotada, com sono, com fome, com saudade de ler um livro com as pernas para o ar… Imagina o que eu senti quando descobri que esperava trigêmeos, sendo que já era minha segunda gravidez: teria quatro filhos! “Nossa, nunca mais vou ter sossego”, pensei. Mas […]
O sono do Murilo
Assim como diversas outras coisas aqui em casa, o sono dos trigêmeos segue uma rotina bem estabelecida. Desde que eram pequenos, eu e meu marido conseguimos fazer com que eles tivessem o “ritual do sono”, o que resultou em noites bem dormidas e tranquilas. Não foi fácil, mas desde os 9 meses, mais ou menos, […]
Como fiz meus filhos de 2 anos voltarem a dormir
Nesses últimos dois anos, tivemos muitos altos e baixos. E o sono com certeza foi um dos assuntos mais postados e discutidos por aqui. Era uma das minhas grandes preocupações quando me descobri grávida de trigêmeos: será que algum dia eu voltarei a dormir uma noite inteira? Até que não foi tão difícil como eu […]
Evitando frustrações com o sono
Tudo que é bom acostuma rápido, faz bem, quase vicia. Por mais seres inteligentes e pensantes que sejamos, nossas necessidades básicas ainda são as coisas que mais nos dão prazer. Comer e dormir, por exemplo. Dormir. Ah, dormir… Como é bom. Com trigêmeos recém-nascidos eu sabia que nunca dormiria. Nossa, como eu queria…, mas sabia […]
Fim do horário de verão
Quem sabe que eu sou adoradora de rotina? Não gosto de ter que alterar a rotina dos meus filhos porque sempre me causa aflição. Amo me programar e saber como as coisas vão acontecer e, por isso, morro de medo do início e do fim do horário de verão. Quando ele iniciou, em outubro passado, conseguimos nos […]