Esta é uma receita de rosca de polvilho super fácil e rápida de fazer. O vídeo explica tudo em detalhes, mas se você preferir a receita por escrito, abaixo do vídeo tem tudo! É uma ótima opção para dietas com restrição ao glúten. Ingredientes: 2 xícaras de polvilho azedo 1/4 xícara de óleo de coco […]
Categoria: Receitas
Biscoito de amendoim com chocolate
Esta receita de biscoito de amendoim com chocolate tem feito um enorme sucesso aqui em casa com as crianças. Principalmente agora no início das férias escolares, tenho tido dificuldade em encontrar alternativas mais saudáveis e menos industrializadas para o lanchinho deles. Eles adoram biscoitos e eu costumo comprar os sem recheio. Mas quando leio a embalagem […]
Bolinho de abacaxi com côco
Minha especialidade aqui em casa são os bolinhos estilo cupcake ou muffin, sem cobertura. Meus filhos adoram e levam de lanche para a escola com muita frequência. Sempre indico minhas receitas aqui na aba Receitas do blog, e neste post vou dividir com vocês a receita do bolinho de abacaxi com côco. Ingredientes – 3 fatias de abacaxi – 3 ovos […]
Bolo integral de maçã
Essa receita de bolo integral de maçã é a mais fácil e deliciosa que eu já fiz! Como já comentei por aqui, adoro receitas fáceis porque meu dia a dia é muito corrido. Por isso, raramente pego uma batedeira para fazer bolo e dou preferência à receitas que eu possa fazer no liquidificador ou à […]
Panquecas coloridas divertidas
Às vezes as crianças precisam de pequenos incentivos para ao menos experimentarem coisas novas. Essa receita é muito divertida, fácil de fazer e fica muito atrativa para as crianças, além de ser bastante saudável para a família toda! Vamos fazer panquecas coloridas e divertidas? Essa receita foi desenvolvida pela nutricionista e coach Natalia Stedile e […]
Pipoca de micro-ondas sem óleo
Que tal uma pipoca de micro-ondas sem óleo? Meus filhos adoram pipoca, e eu estou sempre preocupada em fazer receitas mais saudáveis para eles. Há alguns anos, abolimos a pipoca de micro-ondas porque elas são muito gordurosas e sempre deixam aquele gosto de azeite velho na boca. Por isso, comecei a fazer pipoca de panela. […]
Receita de nuggets caseiros
Nuggets são uma delícia e as crianças adoram! Aqui em casa sempre fizeram sucesso, mas eu fazia só de vez em quando porque não gosto de dar produtos industrializados, cheios de conservantes químicos e feitos com carne que duvidamos ser de frango. Que tal uma receita de nuggets caseiros para fazer para as crianças? Essa […]
Receita de muffin de abobrinha
Eu adoro uma receita fácil e saudável para incentivar toda a família a comer melhor! E esse muffin de abobrinha é muito bom. Inclusive, foi por isso que eu e a Nutricionista Natalia Stedile nos juntamos e construímos um livro online (e-book) de receitas saudáveis e dicas para as mamães e papais melhorarem a qualidade […]
Bife à parmegiana de carne moída
Há alguns dias, testei uma nova receita de bife à parmegiana de carne moída. Achei fácil de fazer e uma boa variação para uma outra receitinha popular aqui em casa na hora do almoço: o hamburger de frigideira. Bem, como já contei em um post, meus filhos não gostam de comer carne. Não sei se […]
Falso pão de queijo
Essa é uma receita da minha irmã e que fez um grande sucesso aqui em casa. Os pequenos e os grandes adoraram esse falso pão de queijo, que é uma receita sem glúten e sem lactose. É feito com batata doce e não vai queijo, por isso que chamamos de “falso pão de queijo”. É […]